³õ¼ª£¨CHUJI£©ÊÇÒ»¼ÒרÃÅ×ö½¡ÉíÈËȺʳÓõÄÇáʳ´ú²ÍʳƷÆì½¢µê£¬Ö÷Òª²úƷϵÁÐÓдÖÁ¸¹ÈÎï¡¢±¥¸¹´ú²Í¡¢µ°°×²¹³ä¡¢µÍ¿¨ÁãʳºÍÌײÍÀñºÐ¡£Æä²úÆ·ºÃ³ÔºÃÍæ¡¢µÍ¿¨½¡¿µ£¬ÊǺܶೱÈ˲©Ö÷µÄ¼õÖ¬´ú²ÍÑ¡Ôñ¡£Æä³öÆ·µÄħÓ󵰸⡢ÄÜÁ¿°ô¡¢µÍ¿¨µÍgi±ý¸ÉµÈ²úÆ·¶¼·Ç³£ÈÈÏú£¬ÆäÍþ»¯ÈéÇåµ°°×°ô¸üÊÇÀÖ¿ÌÌåÓýµÄÍƼö²úÆ·¡£
Õâ¿î±¡´à±ý¸ÉÓÐÁ½ÖÖ¿Úζ£ºº£Ì¦Î¶ºÍºÚÃ×ζ¡£ÆäÖÆ×÷¹ý³ÌΪ·ÇÓÍÕ¨ÖÆ×÷£¬²ÉÓÃ4ÎÂÇøÉÏϺ濾£¬ÔÚ±£Ö¤²»ÓÍÄåµÄÇ°ÌáÏ£¬Ê¹±ý¸Éˬ¿ÚÇå´àÕ¨ÁÑËÆÊíƬ£¬ÃÀζ´½³ÝÁôÏã¡£ÔÁÏÑ¡ÓÃÏã´àº£Ì¦¡¢Ïã´¼ºÚÃ×£¬Ê¹ÓÃСÂó·ÛÖÆ×÷£¬ÓÃÂóÑ¿ÌÇ´¼´úÌæ°×É°ÌÇ£¬¼õÉÙÈÈÁ¿ºÍÌǷݸºµ£¡£ºÚÃ×±ý¸Éÿ100gÈÈÁ¿517kcal£¬µ°°×Öʺ¬Á¿7.2g£»º£Ì¦Î¶µÀ±ý¸Éÿ100gÈÈÁ¿539kcal£¬µ°°×Öʺ¬Á¿5.9g¡£